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做好这些 打一场有准备的生育战

  生育宝宝是大事,所以千万马虎不得,一定要在怀孕之前和怀孕中就需要做好各种准备和预防措施,这样才能让宝宝健康成长,下面就带大家了解一些相关的事项。

  1、在生活中,孩子扮演着重要的角色,有些人渴望拥有一个这样的小精灵,但是有些人却还没做好准备。在还没有做好准备迎接他们到来的奶爸奶妈们,一般都会采取服用避孕药的方式杜绝他们的到来。避孕药的服用通常在性交后24小时内,而且,避孕药也不易服用太多次,以月经期为准,服用。因为避用药常伴有轻微的恶心呕吐等副作用,长期服用也会影响身体,使身体内分泌改变,延迟月经的到来,时间过长会导致不孕。如果您有打算去孕育一个孩子,那就要有意识的杜绝服用一切药物,为宝宝提供一个良好的环境。

  2、在孕前三到六个月应进行一次全身检查,避免身体的不良反应,对孩子造成的伤害。在怀孕前期做一次超声检查,来确定怀孕日期,孕卵着床部位以及胚胎发育情况。

  3、怀孕期间着宽的衣服不要太紧,对乳房发育不好。

  4、平时应保证充分的睡眠,不少于八小时,避免重体力劳动。

  5、平时的日常生活应穿平底鞋或者舒适的运动鞋,不穿高跟鞋,避免胎位不正。

  6、在妊娠前三个月和最后三个月不宜进行性生活,避免伤害到胎儿。

  7、避免接触有毒物质和放射性照射,禁止疫苗接种,以免影响胎儿的生长发育,严重可导致畸形。

  8、怀孕前三月也不能吃活血的东西,容易气虚导致流产。

  9、准爸爸和准妈妈在有意识地想要一个孩子时,要拟定一个详细的计划,在备孕期间要避免接触一切有害因素,如烟酒,咖啡因等,也要避免接触放射元素,这样才会为宝宝提供一个良好的环境,诞出一个健康的宝宝。

  10、在准备怀孕前,都要有意识的拒绝烟酒,避免二手烟的侵害,不滥用药物。孕期前三个月也是极为重要的,一定要保护好自己和胎儿的安全。

  最后,在怀孕期间也要常换洗内裤,用温水清洗外阴,避免细菌感染。但也不要太注重个人卫生,以自己的健康为准。

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