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体寒的原因有哪些 原来和这些有关系

  说到体寒大部分人会和中医联系到一起,中医认为体寒确实和虚寒有关,也就说明这个人体质差比较虚弱,容易被疾病所侵袭。体寒的人最怕的就是冷,他们的手脚会经常性的冰凉,而且大便稀,如果体寒现象存在时间久的话会影响女性的生育月经等,男性的性功能也会受到影响,那么体寒它所引起的原因是什么呢?下面小编就给大家简单讲讲,希望你知道原因后避免,希望你能成为一个“暖暖”的人。

  一、饮食

  中医讲,病从口入,体寒的原因之一确实是因为有时问题所导致的。吃太多性质寒冷阴凉的食物,因为很多人不能分辨食物的属性,比如牛奶。人们认为牛奶是健康有营养食品有经常喝牛奶的习惯,但是牛奶属于凉性食物不易经常喝容易伤脾胃。还有很多蔬菜和水果也有这样的属性,比如油菜,番茄,黄瓜,等等。但是对于这些食物又不能不吃,聪明的人就会把一些热属性食物和他们一起做,比如加一些蒜,大料葱就会中和凉性见效对脾胃的伤害。

  二、穿的特别少

  现在人们为了所谓的时尚都是要风度不要温度,不管是夏天还是冬天,总是会穿的特别少的衣服,绝对不让臃肿的衣服来影响自己的美观。尤其是很多小姑娘,即使冻得瑟瑟发抖,也不愿意多穿。像脚踝、腰腹这些不该露的地方露在外面受风受寒。这样让寒气直接进入人的体内导致体寒的生成。很多女孩的痛经就是这个原因所造成的。

  三、夏天肆意使用空调

  很多人为了方便舒服尤其在夏天肆意的使用空调,但是,吹着过低温度的空调会很容易让寒气进入人体,久而久之人会风寒感冒腰酸背痛肌肉酸痛等等。

  体寒不是与生俱来的,而是我们在日常生活中不注意细节为了暂时的方便舒服做了错误的做法一点一滴的积攒起来的。所以知道了体寒的原因就应该避免谢谢做法正确应对体寒问题。